1年钢条把
如图，钢条把的基本规格属性一目了然。在这里，擎天想重点分享的是，必须明了钢条把拍打棒的用途是什么？
拍打的目的是，通过拍打，使洗髓功坠字诀修炼过程提升的阳气，更顺畅的运行在任督二脉和奇经八脉中。
为了这个目的**必须按照人体气脉运行及血液循环之途径，拍打全身各个关节和穴道。（另做分享）
古时候没有钢条把拍打棒，先人们使用什么呢？用木槌、木杵、布袋装石子或豆子等，一样能起到疏通经络的作用。只是随着时代和科技的进步，在历代洗髓功的传承下，乔长虹大师和他的弟子们**终选择了效果更好钢条把。
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